Endorfine
Endorfine, ook wel het gelukshormoon genoemd, is een stof met meerdere functies. Endorfine activeert de vrijgave van dopamine. Endorfine is een belangrijke stressremmer, onder meer omdat de aansturing van GABA via het endorfinesysteem verloopt. GABA maakt ons niet alleen rustig, maar is net als endorfine noodzakelijk voor de optimale werking van het immuunsysteem.
[1]
Endorfine heeft meerdere functies. De eenvoudigste verklaring is dat de werking van endorfine gekoppeld is aan andere stoffen en genen. Een aantal functies:
- Activeert dopamine, GABA en melatonine
- Creëert veiligheid en veilige hechting
- Vermindert pijn
- Remt allergische aandoeningen zoals astma, hooikoorts en voedingsallergieën
- Bevordert zelfherstel: het zogenoemde ‘placebo-effect’
- Reguleert de insulinegevoeligheid, de afgifte van insuline wordt gereguleerd door GABA
- Activeert anti-kankergenen
- Vermindert de effecten van lactaat (spanning en pijn) in de spieren na een inspanning, waardoor de spieren kunnen ontspannen
- Herstelt en stimuleert de aanmaak van hersencellen
- Stimuleert de vrijgave van BDNF, een stofje dat onze natuurlijke weerstand tegen depressie reguleert
- Verhoogt de vruchtbaarheid: de eierstokken maken endorfine aan, de mobiliteit van de spermacellen wordt gereguleerd door endorfine
- Remt maagzuur
- Reguleert de rijping van witte bloedcellen
- Heeft een anti-aging functie
- Filtert en activeert zintuiglijke ervaringen zoals smaak en geurgevoeligheid
- Zorgt samen met GABA voor een scherp zicht